Eau chaude avec le citron, le thé vert et plus secrets de désintoxication Giselle Itié

gisele itéAgnews

l'actrice Gisele Itié attribue une bonne façon de élancée biotype, héritée de son père. Mais la génétique à part, elle a aussi ses astuces pour garder vos courbes. Lors de l'édition d'été / 2016 São Paulo Fashion Week, elle a dit ses secrets Bolsa de Mulher.

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Eau chaude avec le jeûne de citron

L'eau à la chaux 0thinkstockAlém riche en vitamine C, le citron a des propriétés qui aident à éliminer les graisses.

L'actrice a dit que, si se réveiller, boire de l'eau chaude avec le jeûne de citron. "Je me sens super bien. Offrir un nettoyage dans le corps".

avantages

En fait, l'habitude est bon pour la santé. Selon la nutritionniste fonctionnelle Helouse Odebrecht nutrition H2O propriétaire, citron a la propriété qui stimulent la production de bile, une substance produite dans le foie et libéré dans l'intestin, ce qui permet d'isoler la graisse et de faciliter l'absorption des nutriments.

En outre, le fruit contient des antioxydants et L-limonène, une substance qui, selon le nutritionniste Alessandra de Almeida, agit comme un détergent, la rupture et la dissolution des toxines et des graisses du corps. Pour y parvenir bénéfice de citron Il doit inclure le zeste d'écorces de fruits dans les recettes.

comment

Ajouter le jus d'un demi citron 100 ml d'eau chaude. Buvez alors immédiatement pour prévenir la perte de nutriments.

thé vert, blanc et hibiscus

6 thé vertthinkstockChá vert accélère la dépense calorique.

Giselle compte qui a acquis l'habitude de prendre le thé avec un ancien petit ami chinois. "J'adore le thé vert, blanc et a constaté que le thé d'hibiscus, qui a pris aussi longtemps que l'enfant et a vécu au Mexique, il est maintenant un succès".

avantages

la thé vert et le thé blanc sont fabriqués à partir de la même plante, le Camellia sinensis. La différence est dans les conditions de culture, la collecte, la préparation et l'emballage des feuilles. L'herbe est riche en antioxydants, de la caféine, des vitamines et des minéraux. Des études montrent des avantages en augmentant le métabolisme et par conséquent la brûlure calorique.

Le thé d'hibiscus a aussi un effet stimulant du métabolisme, et est diurétique et sédatif.


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