Le concombre est bon pour la peau, les cheveux et les ongles

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Si vous vous souciez de la santé et la beauté de la peau, qui devient plus sensible au fil des ans, sachez que des actes de concombre comme un puissant tonique naturel pour la peau, cheveux et des ongles.

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Ce pouvoir médicament végétale est due à la teneur élevée en silice et de fluorure présent dans l'aliment. Ces substances sont responsables d'assurer plus de fermeté à la peau, en le gardant toujours jeune, et donnent de la force aux cheveux et des ongles.

autre bénéfice de concombre l'esthétique est que la plante est une bonne source de nutriments de potassium qui donne de la souplesse aux muscles et plus d'élasticité à la peau, en évitant les marques qui apparaissent sur la peau au fil des ans. Composé en grande partie de l'eau, le concombre contribue également à hydrater la peau.

comment consommer

La façon la plus traditionnelle de consommer le concombre ajoute légumes crus au menu des repas principaux, mais en plus, vous pouvez préparer un jus de concombre et appliquer le liquide sur le visage.

recette de jus de concombre

ingrédients

• 1 concombre
• 250 ml d'eau

Préparation et utilisation

Mélanger les ingrédients dans un mélangeur puis filtrer la boisson. Faire tremper une boule de coton dans le liquide, appliquer sur le visage et laissez reposer pendant 15 minutes. Nettoyer soigneusement votre visage avec de l'eau.


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