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Cardapio contre candidose 2Crédit: Thinkstock

Décharge, brûlure, des démangeaisons et de décharge sont parmi les symptômes de la candidose. Ils peuvent servir d'avertissement que la santé de votre vagin ne va pas bien. En plus des habitudes de soins et le nettoyage, l'alimentation a également une influence directe sur l'avant ou retourner le cadre.

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Candidose se produit quand un champignon appelé candida albicans qui existe déjà dans la flore vaginale prolifère plus que la normale.

Plus de 75% des femmes ont eu ou aura la maladie au moins une fois dans la vie. Beaucoup d'entre eux viennent de faire face avec le problème jusqu'à trois fois il y a un an. appelé candidose récurrente, le problème a besoin d'un suivi médical et des changements dans la routine.

En plus d'éviter la culotte en tissu synthétique, jeans serrés bikini mouillé et d'administrer des antibiotiques soigneusement, il est également important de renforcer le système immunitaire et d'éviter les aliments qui stimulent candidose.

Nourriture contre candidose

Cardapio candidiasisCrédit: Thinkstock

probiotiques: la consommation de probiotiques et régule la fonction intestinale, il est difficile de prolifération indue des champignons. Optez pour des produits à faible teneur en sucre et le lactose.

aliments entiers: hydrates de carbone, lors de la digestion, il se transforme en sucre, méchant de candidose. Alors, optez pour du pain et des pâtes sans levain dans la recette.

légumes non féculents: et les hydrates de carbone, sucre de plantes peuvent se tourner après avoir été digéré. Ainsi, choisir ceux sans amidon: carottes, citrouille, radis, chayote, haricots verts, gombo.

Le lait de soja: Le lait de vache est riche en lactose, un autre type de sucre. Pour le remplacer, choisir le lait de soja.

légumes vert foncé: ils sont responsables de stimuler la production de bactéries qui équilibre de la flore vaginale. En plus d'être riche en fibres, en détruisant les champignons.

Citron et concombre: riche en propriétés de l'eau et de détoxification, ils sont chargés d'aider à détoxifier le corps.

Oignons et l'ail: les légumes sont riches en allicine, un élément qui agit comme un anti-inflammatoire et antifongique.

poissons: le saumon, la truite et le thon sont riches en oméga 3 gras et qui renforce le système immunitaire.

Le jus de canneberge: la baie est connue pour combattre l'infection urinaire. Cependant, il agit également de lutter contre le champignon.


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