la graisse du ventre type mou ou dur: comment perdre et quels sont les risques de chaque type

la graisse du ventre 2Thinkstock

un ventre saillant Il peut être essentiellement de deux types: doux, le genre qui secoue un peu lorsque vous exécutez, ou dur, qui reste fixe quand on les touche. Ces deux caractéristiques peuvent vouloir dire beaucoup de choses, par exemple lorsque la graisse se trouve, que ce soit facile ou difficile à manquer et qui est un danger pour la santé. Découvrez ci-dessous.


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ventre dur ou mou?

tout, rappelez-vous d'abord que l'accumulation de graisse abdominale est nocif est votre ventre mou ou dur. Les femmes doivent avoir la taille inférieure à 88 cm et les hommes doit être inférieure à 102 cm tour de taille pour minimiser les risques de maladies cardio-vasculaires, l'obésité et la mort précoce.

Type de graisse

ventre dur est un signe que la matière grasse se trouve à l'intérieur de la cavité abdominale, entre les organes, dans ce cas, elle est appelée graisse viscérale. Soit l'impression se produit endurci parce qu'il est au-dessous d'une couche de muscles résistants.

Mais si le ventre est doux au toucher, la graisse se trouve près de la peau et est appelé sous-cutanée ou de la graisse localisée. Ceci est également le type de graisse qui accumule dans les fesses et les cuisses externes, par exemple.

Risques pour la santé

La graisse viscérale est plus dangereux que sous-cutanée précisément parce qu'elle était trop près des organes vitaux. Il est le mécanisme pour le dépôt de graisses dans le foie, par exemple, générer une trame appelée stéatose hépatique. De plus, elle concerne le diabète, l'obésité, l'hypertension, l'hypercholestérolémie et les maladies cardiovasculaires.

Comment perdre de la graisse du ventre

Contrairement à ce que beaucoup pensent, la graisse viscérale, ce qui laisse le ventre dur, il est plus facile à perdre que la graisse située. Mais le traitement dans les deux cas est le même: l'alimentation et l'exercice, avec l'avantage que la graisse localisée peut être éliminé avec l'aide de la chirurgie plastique et des soins esthétiques.

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