à l’intérieur de la cuisse grassouillet: astuce pour que ce soit la graisse localisée ou l’affaissement

affaissement ou de graisse dans la cuisseThinkstock

Lorsque vous perdez beaucoup de kilos, toute personne est susceptible d'avoir le relâchement dans le corps: il peut se produire dans le bras, l'abdomen et les cuisses. Cependant, cette partie intérieure, et les cuisses Chubby est quiconque conjecture. Cet excès robuste doit être considérée comme une accumulation de graisse localisée, la cellulite ou l'affaissement? Avez-vous jamais cessé de penser que chaque problème aurait besoin d'un autre plan d'attaque?


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Selon Tamy Gonçalves, auteur blog Adieu l'obésité, et réalisé l'exploit de perdre 24 de leurs 90 kilos seulement, il y a un truc en mesure de mieux identifier ce problème. "Lorsque vous balancer vos jambes à l'intérieur des shakes? Lorsque vous faites quelques exercices, notez cette partie très visible et le spectacle?"Ensuite, vous avez les cuisses et veule pas avec de la graisse localisée.

le relâchement ou de graisse dans la cuisse 2ThinkstockPara mincir intérieur des cuisses vous devez combiner l'alimentation avec l'exercice et des habitudes saines

L'entraînement en force aide, ainsi que d'autres habitudes qui peuvent combattre la graisse:

- Buvez beaucoup d'eau, ce qui est essentiel au succès de tout régime, la perte de poids et le changement habitude.
- Pariez sur d'autres exercices plus localisés qui nécessitent ou recrutent des différents muscles de la région qui travaille habituellement.
- Inclure les activités d'aérobie à votre routine au moins trois fois par semaine.
- Investir dans les produits cosmétiques et l'affaissement de combat avec des formulations avec coenzyme Q10 et le collagène dans sa composition.
- Supplément, après 20 ans, l'obtention du collagène dans le régime alimentaire. Il existe plusieurs versions sur le marché sous forme de poudre ou de capsules.

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