Nouilles sans hydrates de carbone, les calories ou le gluten est une alternative « miraculeuse » de régime

nouilles shirataki sans calories de glucidesThinkstock

Masse sans glucides, pas d'engraissement, sans gluten et contient 0% de matières grasses et de sodium: est-il possible? Bien sembler surréaliste, cette nourriture est là et disponible au Brésil.

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la shirataki nouilles japonaises sont essentiellement composées d'eau (97%) et le glucomannane, un type de fibres alimentaires. Il ne contient pas de glucides, il est publié sur le régime Dukan et tous les autres limitant l'apport en nutriments, y compris la régime sans gluten. Pas étonnant que le shirataki est devenu connu sous le nom "nouilles miracle"Comme il ne fournit pas de calories au corps.

nouilles shirataki sans calories de glucides 2ThinkstockDe goût neutre, les pâtes absorbe le goût de la sauce ou acompanhamentoUma 50 g de la portion de produit contient 0 0 g kcal de glucides, 0 g de protéines, 0 g de matières grasses et 10 mg de sodium, ce qui représente 0% des valeurs quotidiennes.

Un autre avantage majeur de la nourriture est assouvissement qu'il offre après avoir été consommé. En contact avec l'eau, il "gonfle" et prend une grande partie de l'estomac, ce qui vous empêche de manger trop et la faim en toute sécurité plus. En d'autres termes, les nouilles miracle aide à remplir l'estomac sans fournir de calories et tue encore le désir de manger des nouilles.

Le shirataki n'a pratiquement pas de saveur et obtient donc le goût de l'accompagnement choisi. Il peut être préparé avec des sauces, braisé aux légumes et la viande inclus dans la salade de thon, etc. Pour cuire les pâtes, tremper simplement une partie brute dans l'eau bouillante et attendre environ 2 à 3 minutes. Puis faire cuire pendant quelques minutes dans la sauce pour que le goût est bien absorbé.

Vous pouvez trouver les nouilles miracle dans les magasins d'aliments naturels / santé, ainsi que des métiers dans les produits japonais et orientaux.


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