thé de tapioca perdre du poids et enlève la faim: voir comment préparer et conseils aux consommateurs

minceur du thé de tapiocaThinkstock

Le thé de tapioca, est rien de plus qu'une boisson préparée avec sagou. Les boules délicieuses sont également de l'amidon de la farine de manioc, tapioca célèbre le même ingrédient. Bonne source de glucides, car il est riche en minéraux tels que le calcium, le fer et le phosphore, le sagou comprennent également des vitamines B et de grandes quantités de potassium. De plus, il a des fibres végétales qui aident à la fonction intestinale correcte, est riche en amidon, mais n'a pas de gluten.

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La recette a été le thé de tapioca partagé a été partagé par le site du magazine Diet've Et là où il est appelé « bulle de thé », la recommandation est d'utiliser sagou, mais vous pouvez aussi le faire avec tapioca granulé -. Couramment utilisé dans le gâteau et tapioca.

consommation Conseils:

- Au moment de choisir le thé, choisissez les options qui sont des antioxydants, comme le vert ou thermogénique, comme le gingembre, et d'autres herbes de désintoxication comme la menthe. Donc, en plus de prendre la faim, donner au processus de perte de poids.

- Remplacer le petit déjeuner, collation du matin ou après-midi - ou même un repas principal en cas d'urgence, le Bubble Tea, et consommer environ 100 calories.

thé minceur tapioca 2ThinkstockFaça versions plus liquides, avec d'autres infusions, et ajouter du lait ou des fruits de temps en temps

recette de thé de tapioca

ingrédients

  • 2 cuillères à soupe sagou, ajouter de l'eau pour faire la cuisine (selon les instructions sur l'étiquette);
  • 200 ml d'eau;
  • 2 préfèrent les thés;
  • Sucrer au goût avec du miel, édulcorant, ou agave;

Comment préparer
Laisser reposer sagou pendant 2 heures. Mettre l'eau à chauffer et une fois qu'il commence à bouillir, éteindre le feu et placer les sachets à infuser. Mélanger sagou et thé. Allumez le feu pendant 10 minutes. Sucrer et boire ensuite.


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