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Les thés sont bons pour la santé, et dans certains cas, peuvent aider perdre du poids. Pour améliorer l'alimentation et l'exercice, le thé d'hibiscus peut être une excellente alternative, et aider à gagner une taille fine.

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Les bienfaits du thé d'hibiscus

"la thé d'hibiscus collabore avec la perte de poids, par conséquent, il a une action thermogénique et accélère le métabolisme"Alfredo explique endocrinologue Cury, la possession SPA du corps, à Petrópolis (RJ).

L'hibiscus est herbe avec environ 300 espèces, et le thé à base de plantes sèches a également des propriétés diurétiques, apaisant, digestif, laxatif et activité antioxydante légère en raison de la présence de flavonoïdes.

Cependant, il y a des groupes de personnes qui peuvent avoir des effets secondaires de thé d'hibiscus, tels que ceux qui ont gastrite ou les femmes qui prennent le contrôle des naissances.

Comment perdre du poids avec le thé d'hibiscus

Pour atteindre tous ces effets, l'endocrinologue dit qu'il est nécessaire de maintenir une alimentation équilibrée, ce qui est le protagoniste du succès de la perte de poids. "Le thé d'hibiscus peut être un contributeur"Il dit.

La boisson contribue également à brûler la graisse abdominale supplémentaire et donc de régler la taille. "Aide, en particulier si elle est combinée à une alimentation équilibrée, l'activité physique et les jours de sommeil"Il dit.

Comment faire du thé d'hibiscus

L'endocrinologue a dit que le thé doit être fait par perfusion, comme suit: chauffer l'eau pour commencer la formation balle. Mettez le feu et ajoutez les feuilles séchées d'hibiscus. Laisser déterminer pendant 5 à 10 minutes avant d'être consommé.

Le rapport doit être de 1 litre d'eau à 2 cuillères à soupe d'hibiscus sèche, cette quantité moyenne étant recommandé par jour pour obtenir les avantages.


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