L’huile de coco est célèbre tour maison pour blanchir les dents

dents blanches huile de noix de cocoGetty Images et Thinkstock

Deux célèbres Hollywood utilisent un trick maison différent de laisser blanchir les dents: l'huile de noix de coco. Gwyneth Paltrow et Shailene Woodley sont habiles que la technique de blanchiment des dents à domicile.

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Dans une interview avec E!, Gwyneth a dit qu'elle fait gargariser avec de l'huile de noix de coco presque tous les jours. "Quand je peux, je rincer avec de l'huile de noix de coco pendant 20 minutes et qui fait vraiment beaucoup d'effet, ainsi que d'être grand pour ma santé bucco-dentaire mes dents plus blanches regard bien"Elle a dit.

Shailene Woodley est également méthode adepte développé par la médecine ayurvédique, ancienne tradition indienne. Selon l'actrice, les gencives deviennent plus fortes et des dents plus blanches. "Les plaques sur les dents ne sont pas solubles dans l'eau mais sont solubles dans la graisse et l'huile peuvent les obtenir. Personnellement, je préfère l'huile de sésame, la noix de coco mais seulement est aussi bon"Il a dit.

L'huile de coco peut être utilisé dans un bain de bouche / crédit par jour: Thinkstock

Avantages pour la santé bucco-dentaire

Selon le thérapeute et expert en ayurveda Flávia Pereira, la lavande Fitness SPA, à Rio de Janeiro, l'habitude des actrices contribue effectivement à promouvoir désintoxication orale et dentaires, ainsi que de contribuer au nettoyage des voies respiratoires.

L'expert explique que, selon une étude de scientifiques irlandais, l'huile de noix de coco aide à lutter contre les bactéries Streptococcus, qui fait partie de la flore de la bouche et peut causer des maladies telles que les caries dentaires et des abcès. Les chercheurs ont également conclu que la substance empêche la Grive.

comment

Selon le thérapeute, la pointe est le matin, le jeûne, mettre une cuillère à soupe de soupe d'huile végétale de haute qualité dans la bouche et rincer immédiatement l'huile dans la bouche et autour des dents. "Il est important de garder l'huile toujours en mouvement. Cela devrait être fait sans précipitation, sans contrainte ou spasmes musculaires, pendant 15 à 20 minutes"Flavia enseigne.

Cependant, l'expert souligne que les premières applications peuvent se produire après quelques minutes, le désir de cracher l'huile. "Si cela se produit, cracher et essayez à nouveau le lendemain. Fait important, l'huile ne doit pas être avalé en quelque sorte. Donc, ne pas incliner la tête en arrière pour se gargariser, car cela augmenterait la possibilité d'ingérer à nouveau les polluants que vous voulez éliminer du corps"Il ajoute.

La recommandation est que le rince-bouche dure jusqu'à 20 minutes / Crédit: Thinkstock

L'astuce est de garder la tête ou légèrement incliné vers l'avant. Si vos muscles de la mâchoire se endolorie pendant que vous êtes gargarisme, il est un signe que vous mettez trop de force dans ce processus. Lorsque vous avez terminé, cracher le liquide et rincer la bouche avec de l'eau ou l'eau chaude avec du sel.

"Le lavage à l'eau salée est nécessaire mais il est utile comme antimicrobien qui soulage l'inflammation. En outre avéré être efficace pour éliminer les toxines qui peuvent encore sont restés dans la bouche. Le liquide qui sort devrait être blanc comme le lait. Peu après, se brosser les dents normalement"Flavia enseigne. Les points d'experts qu'il n'y a pas de contre-indication à l'utilisation de l'huile de noix de coco comme un rince-bouche.

Selon l'expert, au début du traitement désintoxication orale peut apparaître des symptômes tels que l'irritation de la zone du nez ou de la gorge. "Cela se produit lorsque les foyers d'infection commencent à disparaître. Pour cette raison, il est souvent indiqué de poursuivre le traitement, même si les premiers jours, les symptômes empirent"Il dit.

d'autres huiles

Shailene Woodley a dit qu'il utilise aussi l'huile de sésame / Getty Images

Selon le thérapeute, le huiles végétales recommandé par la médecine ayurvédique, ils sont les suivants: huile de sésame et l'huile de graines de tournesol. "Il peut arriver que le goût de l'huile de graines de tournesol n'est pas agréable au palais, mais l'huile de sésame tomber trop bien. Ainsi, le conseil est de faire confiance à votre intuition"Il dit.

D'autres avantages de l'huile de noix de coco

En plus de laisser les dents blanches, lutter contre la mauvaise haleine et de renforcer les gencives, l'huile de noix de coco aide à hydrater les cheveux et est bénéfique pour la santé en général.

nourriture

Moins de calories d'autres huiles végétales, l'huile de noix de coco contribue à accélérer le métabolisme et fournit plus d'énergie pour le corps. De plus, il contribue à augmenter le HDL, connu sous le nom de bon cholestérol et réduit le pourcentage de mauvais cholestérol. Selon Mario Bontempo, auteur "Le pouvoir de guérison de la noix de coco et l'huile de coco extra vierge"Il est important que l'huile de noix de coco ingérée est extra vierge pour assurer les propriétés bénéfiques.

cheveux

Riche en acides gras et vitamine E, l'huile de coco est un hydratant puissant pour les fils. Il est l'un des rares huiles végétales qui pénètrent profondément dans la cuticule du fil. Selon le dermatologue Maria amis membre Gavazzoni de la Société brésilienne de dermatologie, l'huile de noix de coco est efficace car elle agit sur le cortex du cheveu, qui est la partie intérieure de la masse de cheveux, "structure du".


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