chou farci de revenu

recette de chou farciThinkstock

Faire une recette simple et différent en utilisant des feuilles de légumes et les gousses, apprendre à faire chou farci. Le temps de préparation est de 1 heure.

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ingrédients

  • 1 gros chou
  • 1 carottes râpées
  • 1 oignon
  • 2 tomates pelées hachées
  • ½ poivron haché
  • 400 g de légumineuse haché et cuit
  • 300 g de poulet cuit déchiqueté
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Sel au goût

préparation

Laver les feuilles et les mettre à cuire dans l'eau salée. Dans une poêle mettre de l'huile d'olive et faire revenir l'oignon, la tomate, les poivrons, les carottes, les haricots verts et le poulet pendant 20 minutes.
Egoutter les feuilles et d'autres choses. Wrap, monte petits paquets et est prêt. Si nécessaire, tester comment empaqueter avant le remplissage.

Suivez la recette avec un riz blanc savoureux.

pointe

Si vous le souhaitez, augmenter le plat avec une simple sauce rouge et servir avec des pommes de terre en purée.


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