jugos de proteínas para obtener la fuerza muscular

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Muchas personas vinieron a disfrutar de la beneficios de los jugos como aliados de las dietas y la salud. Hay jugos desintoxicantes, zumos de curar enfermedades, jugos para bajar de peso e incluso los jugos para obtener energía y la fuerza muscular.

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Para las mujeres que se dedican a dietas hipertrofia, jugos enriquecidos con proteínas son esenciales, porque la proteína y otras sustancias en combinación con frutas ayudan a aumentar la fuerza muscular, dar energía al cuerpo y romper incluso reducir la temida celulitis.

El jugo de frutas con proteína de suero

Una de las sustancias que se pueden mezclar a la proteína de suero de leche es zumos. Se extrae de suero de leche y ayuda a reponer la proteína muscular perdida en el ejercicio.

Zumo de fruta con la clorofila

La clorofila está presente en plantas y es rico en minerales, especialmente magnesio, que predomina en nuestros músculos y es esencial para la construcción de músculos.

El jugo de frutas con albúmina

La albúmina es una sustancia extraída de la clara de huevo y por lo tanto es rica en proteínas, importantes en el proceso de firma de la musculatura.

receta del jugo de proteínas

ingredientes

  • 1 Recepción
  • 1 plátano
  • 1 manzana
  • 1 cucharada de proteína de suero
  • 1 cucharada de sopa de clorofila

Modo de preparo

Batir todos los ingredientes en una licuadora y servir.


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