Soda agua es mala?

agua con gas

Todo el mundo sabe que beber al menos dos litros de agua al día es esencial para la salud, para el buen funcionamiento del cuerpo y también a la dieta, así como la hidratación, que combate la enfermedad y ayuda en la pérdida de peso. Sin embargo, muchas personas tienen dudas sobre si el consumo de agua con gas puede o no puede dañar la salud.

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beneficios del agua con gas

Contrariamente a lo que muchos piensan, el agua con gas no se hincha el cuerpo e incluso puede contribuir a la prevención de enfermedades en el estómago o esófago. Además, ayuda a reducir el colesterol (LDL), que se asocia con la enfermedad cardíaca.

hidratos de gas de agua?

El gas de agua tiene el mismo propiedades hidratantes de agua naturales y es cierto que puede ser consumida diariamente.

El agua con gas de engorde?

Es común que las agua con gas debe confundirse con soda, que tiene tanto de gas. Sin embargo, a diferencia de ellos, el agua no tiene las calorías de azúcar y no engorda. Además, un vaso de agua helada con gas también ayuda a disminuir el apetito, que ayuda en la pérdida de peso.

Un consejo para el agua potable con gas

A pesar de los beneficios, en exceso, el agua con gas puede hacer daño al cuerpo, así como todos los demás bebidas carbonatadas, Puede irritar la mucosa del estómago de las personas con problemas gastrointestinales. Por lo tanto, se puede reemplazar el agua natural, pero no puede ser la única fuente de hidratación del día.


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