dieta del vinagre de perder peso y lucha de la diabetes

La basura dieta del vinagre think148790278 NorteThinkstock

No todo el vinagre es igual y contrario a lo que algunos piensan, el ácido no sólo sirve para sazonar ensaladas o carnes. Hay diferentes tipos de materias primas como el vino tinto, vino blanco, el alcohol, cereales, fruta o miel. Uno de ellos, en particular, puede ser un gran aliado de la dieta: la El vinagre de manzana Slims y combatir la diabetes.

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Beneficios del vinagre de sidra de manzana

"Varios estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre, que promueve todos estos beneficios"Dice el médico ortomolecular Dr. Wilson Rondó Jr., que explica cómo actúa el líquido en el cuerpo.

Mejorar la absorción de la insulina es la acción más importante y beneficioso de vinagre de manzana (Crédito: Thinkstock)

Según el experto, cuando una persona consume muchos productos industriales, caja de jugo o caramelos - que son los alimentos que aumentan la grasa abdominal - que se convierten en azúcar y entran en el torrente sanguíneo, lo que aumenta la glucosa en sangre. A medida que se eleva la glucosa en sangre, el cuerpo trata de normalizar estos niveles mediante la estimulación de la producción de insulina, que jugará la glucosa. Este es el proceso que promueve la acumulación de grasa en el cuerpo. Ahí es donde el vinagre.

"Si la frecuencia de este proceso es demasiado grande, las células se instalan y empiezan a pasar más. Este establecimiento, hace que la persona pase a tener altos niveles de glucemia y el cuerpo necesita para producir más y más insulina, haciendo que el cuerpo entre en el proceso de la hiperglucemia, lo que resulta en problemas como la diabetes y la obesidad. una dieta con vinagre mejora la absorción de insulina hace que se produjo y actuar normalmente, evitando todo este ciclo. Ese es el gran secreto", Detalles.

Además, mejora la digestión, ya que estimula la producción de enzimas digestivas que intervienen en la descomposición de los alimentos y la extracción de nutrientes.

cómo consumir

hay El vinagre de manzana listos para beber, que se puede encontrar en los mercados - la etiqueta indica que puede ser consumido. Evitar, apariencia clara normal. Opta por orgánico, sin refinar y sin procesar, que es más oscuro. Mirar a través de él y tenga en cuenta la presencia de una sustancia flotante, muy parecido a una tela de araña. Esto es indicativo de un vinagre de buena calidad.

Para consumir, diluir una o dos cucharadas en una taza llena de agua. Beber diariamente, 10 minutos antes de la comida principal.

También puede incluirlo en la preparación de recetas, como un jugo antioxidante. No es adecuado para aquellos que toman medicamentos para el malestar estomacal.

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